• にきびの基礎知識
  • にきびにはいろいろな原因が考えられますが、基本的にはアクネ桿菌を始めとする細菌の繁殖によって起きる炎症です。

  • にきびの種類
  • ニキビの原因としては遺伝、過剰な皮脂、厚くなった角質、生活環境などがありますがニキビには大きく分けて4つの段階があります。

  • 思春期のにきび
  • 思春期になるとにきびがとても増えやすくなります。

  • 大人のにきび
  • 大人のにきびは思春期の皮脂亢進によるものというよりは、角質の機能低下が原因となっていることの方が多いようです。

  • にきびとストレス
  • にきびはストレスと強く関係していると言われています。

  • 背中のにきび
  • 改善策としては、顔用のクレンジングできちんと背中を洗うこと、常に背中に触れている洋服の繊維をなるべく化繊ではなく、通気性の良い綿などにすることがあげられます。

  • にきび跡
  • ニキビ跡は、にきびを悪化させた結果おこるものです。

  • にきびと月経
  • 多くの女の人が生理前になると、なんらかの形で症状が出ることが多いと思いますがニキビもその中の一つでしょう。

  • にきびができる人
  • 周りを見ると、にきびの発症の仕方には人それぞれ差があるように思えます。

  • にきびと食べ物
  • 「ニキビになるから食べ過ぎちゃダメよ」といつしか親に言われたこともあるのではないでしょうか。

  • にきびに良い食べ物
  • ニキビに良いとされる食べ物は、特にビタミンA類、B2・B6類、C類などです。

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